Аквааэробика

Аквааэробика
Аквааэробика

Muscle Group:

Categories:

Equipment:

Упражнения в воде помогают сжигать лишние калории и развивать гибкость и силу, растягивают мышцы и связки, успешно восстанавливают организм после травм. Благодаря поддержке воды нагрузка на мышцы и суставы уменьшается. Чтобы заниматься аквааэробикой, совсем не обязательно отлично плавать– большинство упражнений выполняют на уровне воды по грудь. Занятие для всех уровней подготовки.

Photo Gallery

Перейти к верхней панели